Övning ger träning.

S1 hade en teori om det där med festande. När det har gått lite överstyr lite för ofta.
Man kanske helt enkelt måste ha festträning. Då man börjar försiktigt och sedan ökar när det går bra.

Man får helt enkelt ta till sportkunskaperna. Och se till att inte slarva med uppvärmning, stretching och att även tänka på återhämtning.

/S2